Fitness & Self-Care Journal – Jouw gids voor een gezonde en gebalanceerde levensstijl
Fitness & Self-Care Journal – Jouw gids voor een gezonde en gebalanceerde levensstijl
Kan beschikbaarheid voor afhalen niet laden
Breng je conditie en gezondheid naar een hoger niveau met dit elegante Fitness & Self-Care Journal.
Hoe werkt u met het Fitness & Self-Care Journal:
✓ Wekelijkse planning voor fitness, voeding en zelfzorg
✓ Wekelijkse doelen stellen
✓ Wekelijkse incheckcyclus en dagelijks inchecken op energieniveau
✓ Dagelijks
Dit boek zit vol goede vibes die je op de goede weg zetten voor de dag. Het is zo ongelooflijk krachtig om een stappenplan te hebben om je conditie, gezondheid en algemeen welzijn te verbeteren.
Hoe het werkt:
✓ Wekelijkse planning voor fitness, voeding en zelfzorg.
✓ Wekelijkse doelen stellen
✓ Wekelijks inchecken op de cyclus en dagelijks inchecken op energieniveau
✓ Dagelijkse Morning Flow-pagina
✓ Planningspagina voor dagelijkse fitness, voeding en zelfzorg
✓ Dagelijkse dankbaarheidsoefening
✓ Dagelijkse intenties
✓ Dagelijkse zelfliefde
✓ Elk weekend tips en recepten voor wellness en zelfzorg
✓ Creëer je perfecte ochtend-, avond- en huidverzorgingsroutine
Veganistisch leer, FSC® -omslag en gecertificeerd papier en CO2-neutraal.
